低谷期为什么有轻生的心理

每个人都会遇到低谷期。尤其是碰到裁员，一下子失去了收入。这时候就会自我怀疑，是不是自己太差劲才会被裁员。没有收入，该怎么生活。这时还会鼓起勇气继续找工作，可是找来找去没有一家满意的，心里便泄气了。

一边是生活的压力，一边是情绪的内耗。这时，就会产生可怕的想法。毕竟没有收入，活着就很难，轻生的念头就来了。所以，低谷期一定要学会开导自己。